Protección COVID: 10 consejos para probar y ajustar su máscara

Por University of Colorado at Boulder 20 de noviembre de 2021

As the COVID-19First identified in 2019 in Wuhan, China, COVID-19, or Coronavirus disease 2019, (which was originally called "2019 novel coronavirus" or 2019-nCoV) is an infectious disease caused by severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2). It has spread globally, resulting in the 2019–22 coronavirus pandemic." data-gt-translate-attributes="[{"attribute":"data-cmtooltip", "format":"html"}]">COVID-19 pandemic continues in 2021, we must remain vigilant against more contagious variants of the virusA virus is a tiny infectious agent that is not considered a living organism. It consists of genetic material, either DNA or RNA, that is surrounded by a protein coat called a capsid. Some viruses also have an outer envelope made up of lipids that surrounds the capsid. Viruses can infect a wide range of organisms, including humans, animals, plants, and even bacteria. They rely on host cells to replicate and multiply, hijacking the cell's machinery to make copies of themselves. This process can cause damage to the host cell and lead to various diseases, ranging from mild to severe. Common viral infections include the flu, colds, HIV, and COVID-19. Vaccines and antiviral medications can help prevent and treat viral infections." data-gt-translate-attributes="[{"attribute":"data-cmtooltip", "format":"html"}]"> virus que han llegado a Colorado. Incluso con el lanzamiento de vacunas en la primavera, estamos en una carrera para vencer a este virus y debemos continuar previniendo su transmisión lo mejor que podamos.

La investigación realizada por expertos y científicos de CU Boulder en todo el mundo ahora ha demostrado claramente que los aerosoles son la principal ruta de transmisión del SARS-COV-2, ya que los brotes continúan ocurriendo en espacios abarrotados y mal ventilados. Estas partículas invisibles en el aire son tan pequeñas que flotan como humo en el aire, pero aún así son lo suficientemente grandes como para que el virus haga autostop. Esto permite que el virus viaje más de 6 pies y permanezca contagioso por hasta dos horas en el aire.

Los aerosoles son diferentes a las gotas más grandes que caen rápidamente al suelo después de hablar, toser o estornudar, aunque a veces se las denomina "partículas respiratorias".

¿Cómo puede saber si su máscara realmente está funcionando para atrapar aerosoles así como estas gotas más grandes? ¿Y cómo puedes arreglarlo si no lo es? Te tenemos cubierto.

Sostenga su máscara contra una luz. ¿Puedes ver a través de él? Compare una máscara de tela con una polaina para el cuello y notará que es mucho más fácil ver a través de la polaina. Cuanto más fácilmente pueda ver a través de su máscara, más probable es que esos aerosoles contagiosos también pasen. La excepción a esta prueba son las máscaras quirúrgicas, que pueden parecer delgadas pero están cargadas electrostáticamente para aumentar su filtración, pero deberá ajustar una máscara quirúrgica para que se ajuste mejor a su cara (ver más abajo).

Prueba a apagar una vela. Ponte la máscara que quieras probar y luego enciende una vela. ¡Intenta soplarlo! Si su máscara tiene una capacidad de filtrado lo suficientemente buena, no debería poder hacerlo. Nuevamente, si es demasiado delgada y puede apagar la vela, es probable que esta máscara deje pasar los aerosoles.

Intenta pasar los dedos por los lados. Use sus dedos para verificar si hay espacios alrededor de su nariz y en sus mejillas. Incluso un espacio muy pequeño entre su piel y la máscara puede permitir que hasta la mitad del aire que exhala escape sin filtrar, y el virus con él. Las máscaras quirúrgicas son un ejemplo común de una máscara mal ajustada alrededor de las mejillas, y muchas máscaras de tela dejan espacios alrededor de la nariz.

Inhala mientras lo llevas puesto. La forma más fácil de probar si su máscara está completamente sellada contra el aire que lo rodea es usándola e inhalando rápidamente. Debes notar o sentir que la tela es succionada hacia las fosas nasales o la boca cuando inhalas.

Exhale mientras lo usa. La forma más fácil de probar si su máscara está atrapando todos los aerosoles que salen de su boca y nariz es exhalar con fuerza. ¿Se te empañaron las gafas? El área alrededor de la nariz no está sellada. ¿Escuchaste un "woosh" junto a tus oídos? La máscara no es lo suficientemente plana contra tus mejillas. Y si no sella las mejillas, estará disparando sus aerosoles directamente a la persona que está detrás de usted.

Moldea la máscara a tu nariz. Para sellar esos aerosoles, use una máscara con una muserola de alambre o metal cosida para que pueda moldearla alrededor de su nariz. En un apuro, puede usar una curita para sellar la máscara en la nariz y evitar que se empañen los anteojos. Si tiene máscaras que no pueden sellar el área alrededor de la nariz, úselas afuera donde los aerosoles se diluyen y disipan rápidamente.

Consigue un "protector de orejas". Los protectores de orejas son piezas de plástico que se colocan en la parte posterior de la cabeza y se enganchan en las orejeras de la máscara para aliviar la presión sobre las orejas. Mejoran el ajuste de la máscara al aplanarla mejor contra la cara, principalmente alrededor de las mejillas. Son baratos y vienen en todo tipo de formas y tamaños, así como en colores divertidos.

Gira y mete tu máscara. Si usa una máscara quirúrgica, puede mejorar su ajuste con algunos ajustes rápidos. Mira cómo hacerlo en menos de 2 minutos aquí.

Compra un adaptador facial.Los adaptadores faciales, como Fix The Mask, funcionan al aplanar una máscara contra su cara de una manera que sella las mejillas y la nariz si la máscara en sí no está diseñada adecuadamente para hacerlo.

Use una máscara de tela multicapa o una máscara doble. Colocar una máscara de tela encima de una máscara quirúrgica mejora tanto el ajuste como el filtro de una cubierta facial. También puede insertar filtros en algunas máscaras de tela para aumentar su capacidad de atrapar aerosoles, o usar un pañuelo o una polaina encima de una máscara de tela en un apuro. Solo recuerde: nunca doble máscara con N95 o KN95. Si usa doble máscara, asegúrese de hacerlo solo para cubrir los espacios. Dos máscaras directamente una encima de la otra podrían provocar que se filtre más aire por los lados de las mejillas, lo cual no es lo que desea.