un nuevo covid

Las máscaras faciales son una de las medidas más cruciales para prevenir la propagación de COVID-19, pero la confusión y la desinformación aún rodean su uso.

En esta nueva fase de la pandemia, en la que alrededor del 70 por ciento de los estadounidenses han recibido al menos dos inyecciones de la vacuna COVID-19, muchos pueden verse tentados a deshacerse de las máscaras por completo. ¿Pero es esa la mejor opción? Hay una subvariante omicron nueva y de rápida propagación, conocida popularmente como "Arcturus", que está ganando terreno en los EE. UU. Se estima que representa alrededor del 15 por ciento de todos los casos recientes de COVID-19 a nivel nacional, informaron los CDC en mayo.

Entonces, si su pregunta es enmascarar o no enmascarar, le preguntamos a Peter Chin-Hong, MD, experto en enfermedades infecciosas de UC San Francisco, para obtener la respuesta.

Chin Hong: Si desea protegerse del COVID-19, lo más importante que puede hacer es mantenerse al día con la vacuna. Las investigaciones muestran que los refuerzos de COVID-19 tienen una efectividad de alrededor del 70 por ciento para prevenir la hospitalización y la COVID-19 grave. Tomar Paxlovid u otras terapias como remdesivir temprano en el curso de la infección también puede reducir el riesgo de hospitalización incluso si no está vacunado.

Si está al día con la vacuna pero aún se pregunta si necesita usar una máscara, entonces diría que depende de quién sea, con quién viva y el contexto.

Cuando las hospitalizaciones son altas, todos deben usar una máscara de alta calidad. Pero cuando estamos viendo un número medio de hospitalizaciones, las personas con alto riesgo de COVID-19 grave deben usar cubrebocas en entornos interiores llenos de gente, como el transporte público y los aeropuertos. Esto incluiría a personas mayores de 65 años, inmunocomprometidas, no vacunadas o que no estén al día con sus vacunas de refuerzo. En niveles bajos de hospitalizaciones, las personas pueden optar por usar una máscara en cualquier momento, particularmente en el entorno del transporte público interior. Si vive con alguien en alto riesgo, también debe considerar el uso de máscaras para ayudar a protegerlo, incluso si está al día con sus vacunas.

En California, puede consultar el nivel de hospitalizaciones por COVID-19 en su condado.

Los lugares donde las infecciones se propagan rápidamente, como hospitales, refugios y centros de vivienda asistida, pueden continuar exigiendo el uso de máscaras, independientemente de cuántos casos veamos.

Eso sí, si sospechas que tienes COVID-19 o te lo han diagnosticado, siempre debes llevar mascarilla durante al menos cinco días.

Chin Hong: Las mascarillas son muy eficaces para reducir la transmisión de la COVID-19, especialmente cuando se usa una mascarilla de alta calidad con otras medidas preventivas como el distanciamiento social y el lavado frecuente de manos. Ninguna mascarilla proporciona una protección del 100 por ciento y no todas las mascarillas son iguales.

Chin Hong: El virus que causa el COVID-19 se propaga principalmente a través de gotitas respiratorias, o pequeñas gotas que se liberan en el aire cuando una persona infectada habla, tose o estornuda y que también pueden depositarse en las superficies. Estas gotitas pueden infectar a otros si entran en contacto con la nariz, la boca o los ojos a través del aire o si alguien ha tocado una superficie contaminada y luego se ha tocado la cara. Una máscara ayuda a bloquear la propagación de estas gotas, lo que reduce el riesgo de transmisión.

Chin Hong: Las máscaras médicas N95, KN95 y KF94 filtran muchas partículas del aire y son las mejores para proteger contra el COVID-19. Evite las máscaras con válvulas, que permiten que el aliento del usuario se escape sin filtrar, propagando gérmenes.

Las mascarillas quirúrgicas desechables son menos efectivas, pero aun así reducen el riesgo de COVID-19, especialmente si se ajustan bien.

No se recomiendan las máscaras de tela, pero son mejores que ninguna máscara. Usar una máscara quirúrgica debajo de una máscara de tela lo hace más efectivo.

Chin Hong: La máscara debe cubrir la nariz y la boca y ajustarse perfectamente a los lados de la cara sin espacios. Lávate las manos antes de ponerte la mascarilla y evita tocarla mientras la llevas puesta. Quítese la mascarilla por las orejeras o lazos y evite tocar la parte delantera de la mascarilla.

Chin Hong: Las mascarillas N95, KN95 y KF94 limpias y en buen estado se pueden reutilizar durante unos días. Las mascarillas quirúrgicas están diseñadas para usarse una sola vez, pero una mascarilla quirúrgica reutilizada es mejor que ninguna mascarilla. Las máscaras de tela deben lavarse después de cada uso con agua y jabón y secarse. Si tiene acceso a una secadora, seque las máscaras a temperatura alta.

Chin Hong:Usar una mascarilla durante mucho tiempo puede causar irritación de la piel o acné, pero esto se puede prevenir usando una mascarilla limpia y lavando e hidratando adecuadamente tu rostro.

Chin Hong: No, usar una máscara facial no causa envenenamiento por dióxido de carbono. La cantidad de dióxido de carbono que se acumula dentro de una máscara es insignificante y no dañina para el cuerpo.

Chin Hong : Si tiene 12 años o más y tiene un alto riesgo de desarrollar COVID-19 grave, averigüe si es elegible para el medicamento antiviral Paxlovid hablando con su proveedor de atención médica o farmacéutico. Si se toma dentro de los primeros cinco días posteriores al inicio de los síntomas, Paxlovid puede detener la replicación del virus y reducir sus posibilidades de desarrollar COVID-19 grave. Remdesivir y molnupiravir son otras opciones.

Paxlovid puede evitar ser hospitalizado con COVID-19 hasta en un 90 por ciento si tiene un alto riesgo de desarrollar una enfermedad grave. También reduce el riesgo de "COVID prolongado", una afección con síntomas como dificultad para respirar, "niebla mental" e incluso cambios de humor que persisten durante semanas después de que una persona se recupera de una infección inicial de COVID-19.

El COVID-19 llegó para quedarse, por lo que usar una máscara es una forma económica y fácil de evitar infectarse y tener que quedarse en casa. También puede ayudar a protegerlo de los resfriados y la gripe.

Peter Chin-Hong, MD, experto en enfermedades infecciosas