Mascarillas para correr: 6 de las mejores 2023

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Ya sea anticontaminación, antialérgenos o antivirus, hemos reunido las mejores mascarillas para correr.

Los efectos devastadores de la contaminación en la salud humana son cada vez más evidentes: datos recientes de The Lancet estiman que nueve millones de muertes prematuras al año (esto es, una de cada seis muertes en todo el mundo) son el resultado de contaminantes. Solo entre 2017 y 2019, la contaminación del aire contribuyó a más de 1700 ingresos hospitalarios en Londres por asma y afecciones pulmonares graves. Public Health England dice que "la mala calidad del aire es el mayor riesgo ambiental para la salud pública en el Reino Unido", y que la exposición prolongada a los contaminantes puede provocar enfermedades cardiovasculares y respiratorias y cáncer de pulmón.

Entonces, incluso si nunca antes ha considerado usar una máscara, al menos mientras corre, si vive en una gran ciudad, y sí, Londres, nos estamos fijando principalmente en usted, los niveles de contaminación pueden ser peligrosamente altos en ciertas áreas.

La contaminación de la ciudad se presenta de muchas formas. Las partículas o material particulado (PM) pueden incluir las emisiones de carbono de los vehículos, el polvo de las obras de construcción o, por supuesto, el polen (las semillas de los plátanos pueden ser particularmente problemáticas para muchos corredores). Las partículas de menos de 2,5 micrómetros pueden inhalarse y asentarse en los pulmones, causando problemas de salud e incluso pueden provocar la muerte prematura. Es posible que vea algunas máscaras con la etiqueta 'N95', lo que significa que filtran hasta el 95 por ciento de los contaminantes de 3 micrómetros del aire. Y si desea verificar los niveles de seguridad antes de salir, London Air monitorea la contaminación del aire en Londres, actualizando las lecturas cada hora en un mapa interactivo para que pueda ver qué áreas evitar.

Y luego, por supuesto, también están los corredores que desean protegerse a sí mismos y a los demás de la propagación de bacterias y virus en el aire, como Covid, y para esos corredores, la mayoría de las máscaras para correr a continuación ofrecen capas que filtran partículas de virus y bacterias.

Esta máscara Pro utiliza tecnología de filtración avanzada para filtrar "casi el 100 por ciento de los virus, las bacterias, la contaminación por gases y las partículas". Las máscaras están hechas con tela de carbón activado, una tecnología desarrollada por el ejército británico para la protección contra guerras químicas, biológicas y nucleares, por lo que sabe que se han probado rigurosamente y están diseñadas para filtrar la contaminación, el polvo y el polen, así como virus Se filtra hasta PM0.3, que es lo más pequeño posible.

Fabricado de forma sostenible, Urban Air Mask 2.0 protege a los usuarios contra partículas de smog hasta PM2.5 y polen, además de ofrecer más del 99 por ciento de protección contra virus. La máscara está hecha con cinco capas de filtros, es completamente lavable y usa espuma viscoelástica para garantizar un ajuste ceñido alrededor de la nariz.Los niveles de filtración del 99,9% superan los de la protección de grado industrial, dicen los fabricantes.

Las máscaras de Respro están diseñadas para deportes como correr y andar en bicicleta. Aquellos a los que les resulten incómodos los ganchos para las orejas realmente apreciarán el diseño: en lugar de colocarse sobre las orejas, se ajusta alrededor de la parte posterior del cuello. Este modelo de gama alta utiliza un filtro Techno, que brinda protección contra micrones más pequeños que PM2.5. Las válvulas se han actualizado específicamente para quienes hacen ejercicio, con el objetivo de expulsar más vapor de agua de la respiración y ayudar a controlar los niveles de humedad.

Se afirma que una capa interna de nanofibras filtra el 99 por ciento de las partículas que miden 0,3 micrones, y en total consta de cuatro capas para proteger también de virus, incluido el Sars-Cov-2. El pack contiene dos mascarillas, así que puedes llevar una mientras la otra se seca.

Es posible que el diseño transparente no atraiga a todos los corredores, pero Totobobo afirma que esta máscara reduce la contaminación 135 veces. Un aspecto único de esta máscara es el hecho de que se puede recortar para que se adapte exactamente a su cara para un ajuste superior, aunque las correas no la convierten en la máscara más robusta para correr. Ofrece niveles N95 de protección contra la contaminación..

Una mascarilla de tela ligera y minimalista con un sistema de filtración de cinco capas hasta PM2.5, que incluye una capa exterior antimicrobiana, filtra el 98 % de los gérmenes, las bacterias y los contaminantes.

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